Mystic Berry Smoothie Recipe (মিস্টিক বেরি স্মুদি রেসিপি)

Mystic Berry Smoothie Recipe (মিস্টিক বেরি স্মুদি রেসিপি)

উপকরণ:

✅ প্রধান উপকরণ:

• ১/২ কাপ ব্লুবেরি (blueberry)
• ১/২ কাপ রাস্পবেরি (raspberry)
• ১/২ কাপ ব্ল্যাকবেরি (blackberry)
• ১/২ কাপ স্ট্রবেরি (strawberry), টুকরো করা
• ১টি কলা (banana), স্মুদি ঘন করার জন্য
• ১ কাপ ঠান্ডা দুধ বা বাদাম দুধ (cold milk or almond milk)
• ১/২ কাপ দই (yogurt) (গ্রীক দই হলে ভালো)
• ২ চামচ মধু বা স্টেভিয়া (honey or stevia), মিষ্টতা বাড়ানোর জন্য
• ১/২ চামচ ভ্যানিলা এসেন্স (vanilla essence)

✅ অতিরিক্ত স্বাদের জন্য:

• ১ চামচ চিয়া সিড (chia seeds)
• ১ চামচ ফ্ল্যাক্স সিড (flax seeds)
• ৪-৫ টি বরফের টুকরা (ice cubes)
• ১/২ চামচ লেবুর রস (lemon juice) (সতেজতা আনতে)

---

প্রস্তুত প্রণালী:

1. ব্লুবেরি, রাস্পবেরি, ব্ল্যাকবেরি ও স্ট্রবেরিগুলো ভালো করে ধুয়ে নিন।
2. একটি ব্লেন্ডারে সব বেরি, কলা, ঠান্ডা দুধ, দই, মধু ও ভ্যানিলা এসেন্স দিন।
3. মসৃণ ও ঘন হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।
4. চিয়া সিড ও ফ্ল্যাক্স সিড দিয়ে আরেকবার ব্লেন্ড করুন।
5. ঠান্ডা করতে বরফের টুকরা যোগ করুন ও ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
6. গ্লাসে ঢেলে উপর থেকে বেরি ও চিয়া সিড ছিটিয়ে দিন।

🥤 ঠান্ডা ঠান্ডা ‘Mystic Berry Smoothie’ উপভোগ করুন! 🍓🫐💜

WATCH NOW

#MysticBerrySmoothie #MysticBerrySmoothieRecipe #BerrySmoothie #BerrySmoothieRecipe #Smoothie #SmoothieRecipe #HealthySmoothie #HealthySmoothieRecipe #FruitSmoothie #FruitSmoothieRecipe #BreakfastSmoothie #BreakfastSmoothieRecipe #EasyRecipe #EasySmoothie #QuickRecipe #QuickSmoothie #VeganSmoothie #VeganSmoothieRecipe #VegetarianSmoothie #VegetarianSmoothieRecipe #FoodPhotography #FoodBlogger #RecipeOfTheDay #RecipeInspiration #HealthyLiving #HealthyEating #Foodie #Delicious #Yummy #Tasty #মিস্টিকবেরি স্মুদি #মিস্টিকবেরি স্মুদি রেসিপি #বেরি স্মুদি #বেরি স্মুদি রেসিপি #স্মুদি #স্মুদি রেসিপি #স্বাস্থ্যকর স্মুদি #স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি #ফলের স্মুদি #ফলের স্মুদি রেসিপি #সকালের নাস্তা স্মুদি #সকালের নাস্তা স্মুদি রেসিপি #সহজ রেসিপি #সহজ স্মুদি #দ্রুত রেসিপি #দ্রুত স্মুদি #ভেগান স্মুদি #ভেগান স্মুদি রেসিপি #ভেজিটেরিয়ান স্মুদি #ভেজিটেরিয়ান স্মুদি রেসিপি #খাবার ফটোগ্রাফি #খাবার ব্লগার #দিনের রেসিপি #রেসিপি অনুপ্রেরণা #স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন #স্বাস্থ্যকর খাওয়া #ফুডি #সুস্বাদু #ইয়ামি #স্বাদ